head-bantungfaek-min-1
วันที่ 20 กันยายน 2021 6:17 PM
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนบ้านทุ่งแฝก
โรงเรียนบ้านทุ่งแฝก
หน้าหลัก » นานาสาระ » ความชื้น ส่งผลให้เกิดโรคอะไรต่ออวัยวะในร่างกาย

ความชื้น ส่งผลให้เกิดโรคอะไรต่ออวัยวะในร่างกาย

อัพเดทวันที่ 1 กันยายน 2021

ความชื้น

ความชื้น ฝนที่ตกบ่อยครั้งในสัปดาห์ก่อนและแสงแดดที่แผดเผา ในช่วง 2 วันที่ผ่านมา ทำให้อากาศชื้นและร้อนมากยิ่งขึ้น เพราะเกิดจากการสอดประสาน การซาวน่ายังสามารถทำให้ความชื้นในร่างกายเติบโตได้ง่าย แพทย์กล่าวไว้นานแล้วว่า สามารถรักษาได้ แพทย์จะแสดงให้ทุกคนเห็นว่า ความชื้นเกิดจากอะไร แสดงออกอย่างไร โรคอะไรที่เกิดได้ง่าย วิธีดูแลรักษาสุขภาพสำหรับผู้ที่มีความชื้นมาก

ความชื้นคืออะไร ตามทฤษฎีทางการแพทย์ ความชื้นหมายถึง การรุกรานร่างกายของมนุษย์โดยปัจจับภายนอก ได้แก่ ฝนหรือน้ำ ส่งผลให้ร่างกายมีความชื้นสะสม หรืออวัยวะภายในทำงานผิดปกติ ไม่สามารถสร้างน้ำเมตาบอลิซึมตามปกติความชื้นที่เกิดจากสภาพแวดล้อมภายนอกเรียกว่า ความชื้นภายนอก และความชื้นที่ร่างกายมนุษย์พัฒนาขึ้นเรียกว่า ความชื้นภายใน

ความชื้นมักบุกเข้าไปในร่างกาย เมื่อเจอบ่อยๆ มักจะป่วยเป็นเวลานาน ส่งผลให้เป็นแผลลึกและโรคต่างๆ มากมาย นอกจากนี้ ยังสามารถทำลายเชื้อโรคต่างๆ ได้ เพราะเกิดจากความเย็น ความร้อน ลม รวมถึงการสะสมของอาหาร โดยไม่สามารถกำจัดมันได้ ดังนั้นต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการกำจัดมัน

วิธีการตัดสินว่า มีความชื้นหรือไม่ เนื่องจากความชื้นไม่เพียงแต่ทำให้ห้องครัวเลอะเท่านั้น แต่ยังทำให้ห้องนั่งเล่นเลอะด้วย ซึ่งพื้นผิวส่วนบนและส่วนล่างของร่างกายมนุษย์ ตลอดจนอวัยวะภายในทั้งหมด ดังนั้นจึงมีอาการของโรคมากมาย ที่เกิดจากความชื้น เนื่องจากความชื้นส่วนใหญ่แบ่งออกเป็นความชื้นแบบแห้ง และความร้อนชื้น

ส่งผลให้มีเสมหะและน้ำมูกไหล มักมีหน้าท้องและอุจจาระใหญ่ ทำให้เกิดอาการง่วงนอน ตัวหนัก มีน้ำมันที่หน้าผากมากเกินไป เปลือกตาบวม มีเสมหะในปากมากขึ้น เบื่ออาหาร ขมในปาก ร้อนง่าย แม้เหงื่อออก ผิวกายก็มักจะเหลือง ตาแดง ผิวหนังมีแนวโน้มเป็นกลาก หากกระเพาะปัสสาวะร้อนชื้น จะมีอาการร่วมกับปัสสาวะบ่อย อาการต่างๆ ได้แก่ ภาวะเร่งด่วนและภาวะไขมันพอกตับ ไม่จำเป็นต้องมีอาการข้างต้นทั้งหมด 2 หรือ 3 อาการ

ความชื้นทำให้คนอ้วนหรือไม่ เมื่อรู้ว่าความชื้นเกิดขึ้น ซึ่งมีความชื้นหรือไม่ เราควรเข้าใจด้วยว่า ความชื้นนั้นมาจากไหน ทำไม”ความชื้น”จึงเกิดขึ้น น้ำหนักของความชื้นขึ้นอยู่กับภูมิภาค โดยมีความแตกต่างระหว่างเหนือและใต้ ทางน้ำของภาคใต้ มีลักษณะเป็นแนวตั้งและแนวนอน มีฝนตกชุก ทำให้ภาคใต้รู้สึกชื้นจากภายนอกมากขึ้น

ขณะที่ทางเหนือแห้งแร้ง มีลมแรงและไม่เปียกมาก คนในภาคเหนือก็ไม่ควรละเลยความชื้น เพราะความชื้นมีแนวโน้มที่จะบุกรุกร่างกายมนุษย์ ในลักษณะที่ต่างไปจากเดิม นอกจากนี้ อากาศร้อนในฤดูร้อน หรือมักจะมีฝนตกหนัก และพื้นดินที่ชื้นและร้อนอบอ้าว ส่งผลให้ความชื้นชอบสภาพแวดล้อมแบบนี้

ในขณะเดียวกัน น้ำหนักของความชื้นก็สัมพันธ์กับอาหาร หากกินมากเกินไปเป็นเวลานาน หรือลดน้ำหนักโดยไม่กินอาหาร จะทำให้ม้ามทำงานผิดปกติทำให้เกิดความชื้น น้ำไม่สามารถขับออกจากร่างกายได้ตามปกติ ทำให้กลายเป็นความชื้นได้ ถ้าชอบกินอาหารรสเผ็ดและมันเยิ้ม รวมถึงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ โดยมักจะกลายเป็นร้อนและชื้น ถ้าชอบเครื่องดื่มเย็นๆ และไอศกรีม ซึ่งจะทำให้ร่างกายเสียหาย

ความชื้นที่มากเกินไปนั้นสัมพันธ์กับความสบายที่มากเกินไป หากไม่ออกกำลังกายนาน ส่งผลให้เลือดไหลเวียนไม่ดี ทำให้ม้ามเสียสุขภาพ ทำให้”ความชื้น”หายไป และจะสะสมในร่างกายมากขึ้นเรื่อยๆ นอกจากนี้ ส่งผลต่อปัญหาทางอารมณ์เพราะจะทำลายม้ามและกระเพาะอาหาร ทำให้ความชื้นเข้าสู่ภายใน ดังนั้นการจัดการอารมณ์ และการบรรเทาอารมณ์ในเวลาที่เหมาะสม จึงเป็นยาที่ดีในการขจัดความชื้น

บางคนบอกว่า คนอ้วนมีความชื้น แต่การสังเกตทางคลินิกพบว่า คนอ้วนบางคนก็มีความชื้นด้วย เราจะกำจัดความชื้นในร่างกายได้อย่างไร ความชื้นภายในและภายนอก สามารถทำให้เกิดความชื้นได้ง่าย และความชื้นสามารถบุกรุกอวัยวะต่างๆ ด้วยผิวหนังได้ง่าย ซึ่งนำไปสู่การเกิดขึ้น และการพัฒนาของโรคต่างๆ ดังนั้นควรรักษาความชื้นอย่างไร

การดูแลสุขภาพประจำวันให้ดี สามารถป้องกันความชื้นและลดอาการของความชื้นได้ ผู้ที่มีเสมหะและร่างกายที่เปียกชื้น ควรดื่มน้ำเย็นให้น้อยลงในฤดูร้อน และใช้เครื่องปรับอากาศให้น้อยลง เพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายต่ออวัยวะภายใน ในฤดูหนาว พยายามหลีกเลี่ยงการออกไปข้างนอกในสภาพอากาศที่ฝนตก

ผู้ที่มีอากาศร้อนชื้น ควรหลีกเลี่ยงความร้อนในฤดูร้อน รับประทานอาหารที่ร้อนจัดและชื้นมากขึ้น รับประทานอาหารที่มีรสมันและข้นให้น้อยลง พยายามหลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ร้อนและชื้น พยายามหลีกเลี่ยงการนอนดึก เพื่อป้องกันไม่ให้เสมหะและความชื้นรุนแรงขึ้น การออกกำลังกายกลางแจ้งให้มากขึ้นเช่น การวิ่งทางไกล การปีนเขา การเล่นบอล และกิจกรรมที่มีปริมาณมากอื่นๆ ส่งผลต่อเหงื่อออกมากเกินไป อาจทำให้ความชื้นกระจายได้

 

บทความอื่นที่น่าสนใจ   ➠  โรคหลอดเลือดสมอง อาการและความอันตรายของโรค

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook

นานาสาระ ล่าสุด
Banner 1
Banner 2
Banner 3
Banner 4